Sta zelfverzekerd aan de start dankzij onze Training Clinics
Om alle deelnemers zo goed mogelijk voorbereid aan de start te laten verschijnen van het dsm-firmenich Long Course Weekend Netherlands, slaan we de handen in elkaar met Nature Sports & Events. Samen organiseren we een reeks gerichte zwem-, fiets- en loopclinics in aanloop naar het event in Maastricht.
Deze clinics focussen op techniek, efficiënt trainen, blessurepreventie en slimme wedstrijdvoorbereiding, zodat jij met meer vertrouwen, plezier en controle jouw Long Course Weekend beleeft. Of je nu voor het eerst meedoet of je prestaties wil aanscherpen: de trainingen zijn toegankelijk en waardevol voor elk niveau.
De clinics worden georganiseerd door Nature Sports & Events in samenwerking met sterke lokale partners zoals Tri-Center Maastricht, TriBikeSolutions en Lopers Company Maastricht. Stuk voor stuk experten in hun discipline met een passie voor duurzame en efficiënte sportbeleving.
Welke trainingen kan je verwachten?
In aanloop naar het event organiseren we verschillende voorbereidende trainingen die aansluiten bij de drie disciplines van dsm-firmenisch Long Course Weekend Netherlands:
- Open water zwemclinics (met focus op navigatie, massastart en techniek)
- Fietsclinics op delen van het officiële parcours (veilig fietsen, schakelen, voeding en groepsrijden)
- Loopclinics met aandacht voor looptechniek, kracht en blessurepreventie
Alle trainingen vertrekken en eindigen bij Nature Sports & Events in Maastricht en combineren theorie, praktijk en persoonlijke tips van ervaren trainers. Zo train je niet alleen meer, maar vooral slimmer richting het event.
Loopclinic – Woensdag 18 maart
De eerste concrete training is de officiële Loopclinic op woensdag 18 maart. Tijdens deze avond staat efficiënter, technisch beter en blessurevrij hardlopen centraal.
Je krijgt een combinatie van looptechniektraining en functionele krachttraining specifiek gericht op hardlopers, met oefeningen die je meteen kan toepassen in je voorbereiding richting het Long Course Weekend.
Programma:
- 19:00 – Inloop & ontvangst bij Nature Sports & Events
- 19:15 – Start training: looptechniek+ functionele krachttraining voor hardlopers
- Praktische oefeningen gericht op techniek, houding, energiezuinig lopen en blessurepreventie
- 20:00 – Korte pauze
- 20:15 – Vervolg training & integratie van techniek in praktijk
- 21:00 – Q&A over schoenadvies, trainingsfrequentie, kleding en voorbereiding op het LCW
- 21:15 – Einde clinic
Na afloop is er optioneel de mogelijkheid tot een conditietest (lactaattest of hartslagmeting) inclusief persoonlijk advies en de optie tot een trainingsschema op maat richting het Long Course Weekend.
De clinic is geschikt voor alle niveaus en helpt je om met meer vertrouwen, betere techniek en een efficiëntere trainingsaanpak aan de start van het event te verschijnen.
Deelnameprijs: €10 per persoon. De extra conditietest kost €95 en kan je in stap 2 eenvoudig meteen bijbestellen.
Schrijf je onderaan deze pagina in via het inschrijfformulier (plaatsen zijn beperkt).
